사차인치의 효능에 대해 자세히 설명해드릴게요 . 사차인치는 페루의 청정지역에서 자라는 열매로 , 별 모양으로 생겨 ' 땅 위의 별 ’ 이라고 불립니다 . 잉카제국 시절부터 재배되어 귀한 식품으로 취급받았죠 . 이제 사차인치의 다양한 효능을 살펴보겠습니다 . 사차인치란? 사차인치는 별모양으로 스타씨드, 잉카인치라고도 불리며 , 페루 아마존 열대 우림에서 자라는 다년생 나무에서 수확됩니다 . 고대 잉카인들이 오메가 3 를 섭취하지 않고…
검은콩 영양소 검은콩의 영양 가치 검은콩은 단백질 , 불포화지방산 , 탄수화물 등을 균형 있게 함유하고 있어 , 우리 몸에 필요한 에너지를 제공하며 , 건강한 식단에 기여합니다 . 특히 , 단백질은 약 40% 를 차지해 식물성 단백질의 훌륭한 원천이 되며 , 불포화지방산은 약 20%, 탄수화물은 약 11% 를 포함하고 있어 , 균형 잡힌 영양 섭취에 도움을 줍니다 . 검은콩 효능 검은콩은 ' 슈퍼푸드 ’ 로 불리울…
감초란 ? 감초는 Glycyrrhiza glabra 라는 식물의 뿌리와 줄기에서 추출한 것으로 , 달콤한 맛과 약효로 잘 알려져 있습니다 . 한의학에서는 감초를 ' 甘草 ’ 라고 부르며 , 다양한 처방에 사용됩니다 . 감초 효능 소화기 건강 증진 : 감초는 위장의 건강을 돕고 소화를 촉진합니다 . 위염이나 소화불량과 같은 문제에 도움이 될 수 있습니다 . 호흡기 질환 개선 : 감초에 함유된 글리시리진과 사포닌 성분은 기관지 점액 분비…